Studio Yoga-Wise Bloemendaal
Yoga-Wise biedt groeps- en privélessen Klassieke Yoga en Meditatie volgens de Himalaya Yoga en Meditatie Traditie. De lessen worden verzorgd door gekwalificeerd yogadocente Yvonne Dekker. Yoga-Wise biedt naast yogalessen ook mantrazingen en losse thema workshops.

Yoga-Wise staat voor kwaliteit en persoonlijke aandacht. Voor leren voelen èn begrijpen hoe je je fysiek en innerlijk kunt ontspannen. Voor inspiratie, uitwisseling en bewustwording.

De sfeervolle studio bevindt zich op een rustieke locatie aan de rand van Bloemendaal.

De kracht van Klassieke Yoga
De lessen van Yoga-Wise zijn gebaseerd op de Klassieke Indiase Himalaya Yoga Traditie, die al duizenden jaren oud is. Hatha yoga en meditatie vormen hier een onderdeel van. De kracht van deze vorm van yoga zit vooral in de eenvoud en zorgvuldigheid.

Beoefening van klassieke yoga leidt op een natuurlijke wijze tot een verbetering van je lichamelijke en geestelijke gezondheid. Yoga is niet gericht op presteren maar op accepteren wat er is. Leren kijken hoe je binnen je eigen grenzen en met je eigen mogelijkheden tot verdere ontwikkeling kunt komen. Voor de gevarieerde inhoud van de lessen kijk bij yogalessen.

Iedereen kan meedoen
Je hoeft geen ervaring te hebben en als je wel ervaring hebt krijg je manieren aangereikt om tot meer verdieping te komen. Je hoeft niet lenig te zijn en ook als je specifieke klachten hebt kun je in overleg met de docente vaak gewoon mee doen.

Weldadige effecten van yoga en meditatie
De effecten van yoga en meditatie beoefening zijn velerlei en voor iedereen verschillend. In onze drukke westerse samenleving kan yoga en meditatie zeer effectief zijn bij het voorkomen en bestrijden van stressgerelateerde klachten, zoals migraine, hoge bloeddruk, hyperventilatie, angstklachten en slaapproblemen. Ook mensen met rugklachten, nekklachten, spierspanning en stijfheid vinden verlichting. Yoga-meditatie kan eveneens doorwerken op je concentratie- en evenwichtsvermogen, je geheugen, je creativiteit en je intuïtie. Steeds wordt tijdens de lessen een link gelegd met hoe je yoga en meditatie kan leren integreren in je dagelijkse leven.

Rustig  en sfeervol
Studio Yoga Wise is een prettige en toegankelijke locatie gelegen aan de rand van Bloemendaal en is gemakkelijk bereikbaar vanuit de regio Haarlem, Overveen, Zandvoort, Aerdenhout, Bentveld, Santpoort, Velserbroek, IJmuiden en Amsterdam-West. Er is ruime parkeergelegenheid.

Meer weten of aanmelding?
Bel of email Yvonne Dekker op 06 1373 6856, yvonne.dekker@yoga-wise.nl